[wpdevart_countdown text_for_day=”Días” text_for_hour=”Horas” text_for_minut=”Minutos” text_for_second=”Segundos” countdown_end_type=”date” font_color=”#000000″ hide_on_mobile=”show” redirect_url=”” end_date=”26-02-2022 23:59″ start_time=”1639354335″ end_time=”0,1,1″ action_end_time=”hide” content_position=”center” top_ditance=”10″ bottom_distance=”10″ ][/wpdevart_countdown]

DETALLES:

• Día: Sábado 26 de Febrero 2022
  
• Cupos: 50 cupos
• Horario AM: 09:30 a 13:00 Hrs.
• Horario PM: 14:30 a 18:00 Hrs.
• Horario Prueba: 18:00 a 19:00 Hrs.
• Tipo: On-line (Zoom)
• Grabación: Disponible para visualizar por 30 días. En caso que no este día, con la grabación igual puede realizar la Encuesta y Evaluación dentro de un periodo de tiempo y recibir su Certificado de Aprobación.
• Material de Apoyo: Se envía por correo a los alumnos
• Certificación: Se envía Diploma de Participación y Aprobación por Otec Amplitud Pro

TEMARIO

Fisiología del Ejercicio

• Historia de la Fisiología
• Estructura y función del músculo – esquelético
• Tipo de fibras musculares
• Fuerza muscular; concepto y tipo de acciones musculares
• Sistema energético en el ejercicio
• Inmunidad y ejercicio físico
• Efecto del ejercicio sobre las células y las moléculas del sistema inmune
• Respuesta Cardiaca al Ejercicio
• Ventilación pulmonar en el ejercicio
• Entrenamiento de resistencia aeróbica
• Edad y género en relación con el ejercicio
• Aspecto fisiológico del ejercicio en envejecimiento
• Aspecto fisiológico del ejercicio en la mujer
• Estrés medioambiental y ejercicio físico
• Hiperbaria, micro gravedad y ejercicio físico
• Fisiología de la altitud y el ejercicio físico
• Contaminación atmosférica y ejercicio físico
• Diabetes mellitus y ejercicio
• obesidad y ejercicio
• Respuestas y adaptaciones de la circulación periférica y la presión arterial en el ejercicio
• Respuesta y adaptaciones pulmonares en el ejercicio

Conocer los conceptos Básicos de Ergonomía laboral

• Anatomía
• Antropometría
• Biomecánica
• Estadísticas

Enfermedades Laborales

• Consecuencias para la Salud
• Trastornos musculoesqueléticos
• Posturas
• Repetitividad de la tarea
• Manipulación de cargas
• Estadísticas

Pausas Activas y Recuperativas.

• ¿Qué son, y cuándo aplicarlas?
• ¿Cuáles son sus beneficios?
• Quienes no deben realizar estas pausas
• Ejercicios de movilidad Articular
• Ejercicios de estiramientos
• Ejemplo de pauta de Ejercicios
• ¿Cómo crear una Pauta?

RELATOR

• Srta. Carolyn Acevedo N.
• Kinesiólogo
• Diplomado de Postítulo Terapia Manual Artro-Neuro-Músculo-Esquelética (ANME) – Universidad de Chile